En los ejercicios, encontramos el alma de la acción de Ignacio. Los fue componiendo poco a poco. El objetivo era ofrecer una contemplación e imitación de Jesucristo.

Se servía de ellos para “reformar” la manera de vivir de quien realizaba los ejercicios. Ignacio deseaba reformar la Iglesia, y difundir la Palabra, evangelizar.

El pequeño libro está estructurado en una serie de meditaciones divididas en cuatro semanas.

En la visión de Ignacio, los ejercicios son espirituales ya que, así como en el cuerpo uno se ejercita haciendo flexiones, levantando peso, corriendo, etc., así en la vida espiritual hay que realizar una serie de actividades para entrenar el corazón, la inteligencia, los sentidos, el cuerpo, la persona toda.